Chaque séance est un temps pour vous, sans précipitation.
Accueil et échange
Les premières minutes sont consacrées à un temps d’échange pour faire le point sur votre état du moment (fatigue, tensions, émotions, besoins). Cela me permet d’adapter la séance à ce que vous vivez ici et maintenant.
Installation et mise en confort
Vous vous installez confortablement, sur la table. Je veille à votre confort (coussin, couverture, température de la pièce) afin que vous puissiez relâcher en sécurité.
Le soin
Selon ce qui a été évoqué, j’utilise différentes techniques manuelles (réflexologie plantaire ou palmaire, acupression, travail sur le ventre, techniques d’apaisement neuromusculaire…). Le toucher est toujours respectueux, à l’écoute de vos réactions et de votre rythme.
Respiration et intégration
La séance se termine par un temps de retour à soi : respiration, recentrage, quelques minutes de silence pour laisser le corps intégrer le travail effectué.
Échange de fin de séance
Si vous le souhaitez, nous prenons un moment pour partager vos ressentis, répondre à vos questions devant une infusion et, si besoin, évoquer la suite de l’accompagnement (rythme, besoins, limites).